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Fiori ricotta e spinaci BIO - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 3,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 10,8 g 50 % kcal

Fett 3,2 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Fiori ricotta e spinaci BIO

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 33.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fiori ricotta e spinaci BIO je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fiori ricotta e spinaci BIO im Detail

100 g Fiori ricotta e spinaci BIO abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Fiori ricotta e spinaci BIO wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fiori ricotta e spinaci BIO

Wie viele Kalorien hat Fiori ricotta e spinaci BIO?

100 g Fiori ricotta e spinaci BIO enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat Fiori ricotta e spinaci BIO?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fiori ricotta e spinaci BIO?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fiori ricotta e spinaci BIO rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fiori ricotta e spinaci BIO zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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