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Sonstiges - Rigoni di Asiago

Fiordifrutta, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 38,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Fiordifrutta, Himbeere

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fiordifrutta, Himbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fiordifrutta, Himbeere im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 160,0 kcal / 670,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 38,0 g
Fett 0,0 g
Ballaststoffe 3,1 g
Broteinheiten 3,2 g

100 g Fiordifrutta, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 100 g Fiordifrutta, Himbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 171 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fiordifrutta, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Fiordifrutta, Himbeere?

100 g Fiordifrutta, Himbeere enthalten 160 kcal (670 kJ).

Welche Nährwerte hat Fiordifrutta, Himbeere?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fiordifrutta, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fiordifrutta, Himbeere rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fiordifrutta, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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