Sonstiges - Rigoni di Asiago
Fiordifrutta, Himbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
160kcal
670 kJ
Brennwertverteilung von Fiordifrutta, Himbeere
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fiordifrutta, Himbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fiordifrutta, Himbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 160,0 kcal / 670,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 38,0 g |
| Fett | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 3,1 g |
| Broteinheiten | 3,2 g |
100 g Fiordifrutta, Himbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 100 g Fiordifrutta, Himbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 43 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 171 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fiordifrutta, Himbeere
Wie viele Kalorien hat Fiordifrutta, Himbeere?
100 g Fiordifrutta, Himbeere enthalten 160 kcal (670 kJ).
Welche Nährwerte hat Fiordifrutta, Himbeere?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fiordifrutta, Himbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fiordifrutta, Himbeere rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fiordifrutta, Himbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.



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