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Finnkorn, Roggenmischbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ

Eiweiß 7,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 82 % kcal

Fett 1,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Finnkorn, Roggenmischbrötchen

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 81.8 % Fett: 5.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Finnkorn, Roggenmischbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Finnkorn, Roggenmischbrötchen im Detail

100 g Finnkorn, Roggenmischbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 100 g Finnkorn, Roggenmischbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Finnkorn, Roggenmischbrötchen

Wie viele Kalorien hat Finnkorn, Roggenmischbrötchen?

100 g Finnkorn, Roggenmischbrötchen enthalten 233 kcal (976 kJ).

Welche Nährwerte hat Finnkorn, Roggenmischbrötchen?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Finnkorn, Roggenmischbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Finnkorn, Roggenmischbrötchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Finnkorn, Roggenmischbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.

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