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Finnische Toasties Roggen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

995 kJ · 100 g: 238 kcal

Eiweiß 6,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 46,6 g 84 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Finnische Toasties Roggen

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 83.7 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Finnische Toasties Roggen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Finnische Toasties Roggen im Detail

100 g Finnische Toasties Roggen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Finnische Toasties Roggen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Finnische Toasties Roggen

Wie viele Kalorien hat Finnische Toasties Roggen?

100 g Finnische Toasties Roggen enthalten 238 kcal (995 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 238 kcal.

Welche Nährwerte hat Finnische Toasties Roggen?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 46,6 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Finnische Toasties Roggen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Finnische Toasties Roggen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Finnische Toasties Roggen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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