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Sonstiges - Finn Crisp

Finn Crisp, Chia mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · Stück: 21 kcal

Eiweiß 11,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 77 % kcal
Fett 3,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Finn Crisp, Chia mit Meersalz

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 9.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Finn Crisp, Chia mit Meersalz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Finn Crisp, Chia mit Meersalz im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (6 g)
Brennwert 357,0 kcal / 1.495,0 kJ 21,4 kcal / 89,7 kJ
Eiweiß 11,0 g 0,7 g
Kohlenhydrate 60,0 g 3,6 g
davon Zucker 0,9 g 0,1 g
Fett 3,2 g 0,2 g
Salz 1,50 g 0,09 g
Ballaststoffe 21,0 g 1,3 g
Broteinheiten 5,0 g 0,3 g

Stück Finn Crisp, Chia mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus Stück Finn Crisp, Chia mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 23 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Finn Crisp, Chia mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Finn Crisp, Chia mit Meersalz?

100 g Finn Crisp, Chia mit Meersalz enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (Stück, 6 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Finn Crisp, Chia mit Meersalz?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 21,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Finn Crisp, Chia mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Finn Crisp, Chia mit Meersalz rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Finn Crisp, Chia mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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