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Finn Brot, mit Roggenmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ

Eiweiß 7,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 82 % kcal

Fett 1,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Finn Brot, mit Roggenmehl

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 5.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Finn Brot, mit Roggenmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Finn Brot, mit Roggenmehl im Detail

100 g Finn Brot, mit Roggenmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 100 g Finn Brot, mit Roggenmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Finn Brot, mit Roggenmehl

Wie viele Kalorien hat Finn Brot, mit Roggenmehl?

100 g Finn Brot, mit Roggenmehl enthalten 229 kcal (959 kJ).

Welche Nährwerte hat Finn Brot, mit Roggenmehl?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Finn Brot, mit Roggenmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Finn Brot, mit Roggenmehl rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Finn Brot, mit Roggenmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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