Sonstiges - BioBio

Finn Brötchen, Roggen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · Stück: 151 kcal

Eiweiß 7,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 44,7 g 82 % kcal

Fett 1,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Finn Brötchen, Roggen

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 81.7 % Fett: 5.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Finn Brötchen, Roggen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Finn Brötchen, Roggen im Detail

Stück Finn Brötchen, Roggen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus Stück Finn Brötchen, Roggen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Finn Brötchen, Roggen

Wie viele Kalorien hat Finn Brötchen, Roggen?

100 g Finn Brötchen, Roggen enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (Stück, 65 g) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat Finn Brötchen, Roggen?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 44,7 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Finn Brötchen, Roggen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Finn Brötchen, Roggen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Finn Brötchen, Roggen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren