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Fini`s Feinstes - Weizenmehl, glatt, Type W 700 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.450 kJ

Eiweiß 14,3 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 67,8 g 81 % kcal
Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Fini`s Feinstes - Weizenmehl, glatt, Type W 700

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 80.6 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fini`s Feinstes - Weizenmehl, glatt, Type W 700 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fini`s Feinstes - Weizenmehl, glatt, Type W 700 im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 346,3 kcal / 1.450,0 kJ
Eiweiß 14,3 g
Kohlenhydrate 67,8 g
davon Zucker 2,7 g
Fett 0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Ballaststoffe 2,6 g

100 g Fini`s Feinstes - Weizenmehl, glatt, Type W 700 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Fini`s Feinstes - Weizenmehl, glatt, Type W 700 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 369 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fini`s Feinstes - Weizenmehl, glatt, Type W 700

Wie viele Kalorien hat Fini`s Feinstes - Weizenmehl, glatt, Type W 700?

100 g Fini`s Feinstes - Weizenmehl, glatt, Type W 700 enthalten 346 kcal (1.450 kJ).

Welche Nährwerte hat Fini`s Feinstes - Weizenmehl, glatt, Type W 700?

Je 100 g: 14,3 g Eiweiß, 67,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fini`s Feinstes - Weizenmehl, glatt, Type W 700?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fini`s Feinstes - Weizenmehl, glatt, Type W 700 rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fini`s Feinstes - Weizenmehl, glatt, Type W 700 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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