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Finesse Putenbrust, gepökelt, gegart, mild geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ · 100 g: 112 kcal

Eiweiß 22,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Finesse Putenbrust, gepökelt, gegart, mild geräuchert

Eiweiß: 80.0 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 16.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Finesse Putenbrust, gepökelt, gegart, mild geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Finesse Putenbrust, gepökelt, gegart, mild geräuchert im Detail

100 g Finesse Putenbrust, gepökelt, gegart, mild geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Finesse Putenbrust, gepökelt, gegart, mild geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Finesse Putenbrust, gepökelt, gegart, mild geräuchert

Wie viele Kalorien hat Finesse Putenbrust, gepökelt, gegart, mild geräuchert?

100 g Finesse Putenbrust, gepökelt, gegart, mild geräuchert enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Finesse Putenbrust, gepökelt, gegart, mild geräuchert?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Finesse Putenbrust, gepökelt, gegart, mild geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Finesse Putenbrust, gepökelt, gegart, mild geräuchert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Finesse Putenbrust, gepökelt, gegart, mild geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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