Sonstiges - Herta
Finesse Prosciutto Grigliato Schinken gegart, fein gegrillt &mediterran gewürzt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
115kcal
482 kJ
Brennwertverteilung von Finesse Prosciutto Grigliato Schinken gegart, fein gegrillt &mediterran gewürzt
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Finesse Prosciutto Grigliato Schinken gegart, fein gegrillt &mediterran gewürzt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Finesse Prosciutto Grigliato Schinken gegart, fein gegrillt &mediterran gewürzt im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 115,1 kcal / 482,0 kJ |
| Eiweiß | 20,6 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g |
| Fett | 3,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Salz | 6,30 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
100 g Finesse Prosciutto Grigliato Schinken gegart, fein gegrillt &mediterran gewürzt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Finesse Prosciutto Grigliato Schinken gegart, fein gegrillt &mediterran gewürzt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 123 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Finesse Prosciutto Grigliato Schinken gegart, fein gegrillt &mediterran gewürzt
Wie viele Kalorien hat Finesse Prosciutto Grigliato Schinken gegart, fein gegrillt &mediterran gewürzt?
100 g Finesse Prosciutto Grigliato Schinken gegart, fein gegrillt &mediterran gewürzt enthalten 115 kcal (482 kJ).
Welche Nährwerte hat Finesse Prosciutto Grigliato Schinken gegart, fein gegrillt &mediterran gewürzt?
Je 100 g: 20,6 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Finesse Prosciutto Grigliato Schinken gegart, fein gegrillt &mediterran gewürzt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Finesse Prosciutto Grigliato Schinken gegart, fein gegrillt &mediterran gewürzt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Finesse Prosciutto Grigliato Schinken gegart, fein gegrillt &mediterran gewürzt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.
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