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Sonstiges - Herta

Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon verfeinert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 20,9 g 81 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal
Fett 1,8 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon verfeinert

Eiweiß: 80.5 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 15.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon verfeinert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon verfeinert im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 105,0 kcal / 440,0 kJ
Eiweiß 20,9 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 1,8 g
Salz 2,30 g
Ballaststoffe 0,5 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon verfeinert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon verfeinert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 112 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon verfeinert

Wie viele Kalorien hat Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon verfeinert?

100 g Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon verfeinert enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon verfeinert?

Je 100 g: 20,9 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon verfeinert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon verfeinert rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon verfeinert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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