Sonstiges - Herta

Finesse Hähnchen mit Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 15,6 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 12 % kcal

Fett 1,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Finesse Hähnchen mit Spinat

Eiweiß: 75.0 % Kohlenhydrate: 12.0 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Finesse Hähnchen mit Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Finesse Hähnchen mit Spinat im Detail

100 g Finesse Hähnchen mit Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Finesse Hähnchen mit Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Finesse Hähnchen mit Spinat

Wie viele Kalorien hat Finesse Hähnchen mit Spinat?

100 g Finesse Hähnchen mit Spinat enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Finesse Hähnchen mit Spinat?

Je 100 g: 15,6 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Finesse Hähnchen mit Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Finesse Hähnchen mit Spinat rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Finesse Hähnchen mit Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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