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Sonstiges - IronMaxx

Filled Cookie, Oatie Chocolate Chips Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 25,0 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 23 % kcal
Fett 14,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Filled Cookie, Oatie Chocolate Chips Geschmack

Eiweiß: 34.0 % Kohlenhydrate: 23.1 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Filled Cookie, Oatie Chocolate Chips Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Filled Cookie, Oatie Chocolate Chips Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 366,0 kcal / 1.532,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 17,0 g
davon Zucker 1,2 g
Fett 14,0 g
Ballaststoffe 8,7 g
Broteinheiten 1,4 g

100 g Filled Cookie, Oatie Chocolate Chips Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Filled Cookie, Oatie Chocolate Chips Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 390 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Filled Cookie, Oatie Chocolate Chips Geschmack

Wie viele Kalorien hat Filled Cookie, Oatie Chocolate Chips Geschmack?

100 g Filled Cookie, Oatie Chocolate Chips Geschmack enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat Filled Cookie, Oatie Chocolate Chips Geschmack?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Filled Cookie, Oatie Chocolate Chips Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Filled Cookie, Oatie Chocolate Chips Geschmack rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Filled Cookie, Oatie Chocolate Chips Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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