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Sonstiges - IronMaxx

filled Cookie 25, Almond-Chocolate Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ

Eiweiß 25,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 34,0 g 32 % kcal
Fett 21,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von filled Cookie 25, Almond-Chocolate Flavour

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 32.0 % Fett: 44.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für filled Cookie 25, Almond-Chocolate Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von filled Cookie 25, Almond-Chocolate Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 420,0 kcal / 1.758,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 34,0 g
davon Zucker 14,0 g
Fett 21,0 g
Salz 1,00 g
Ballaststoffe 7,9 g
Broteinheiten 2,8 g

100 g filled Cookie 25, Almond-Chocolate Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 100 g filled Cookie 25, Almond-Chocolate Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 112 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 448 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu filled Cookie 25, Almond-Chocolate Flavour

Wie viele Kalorien hat filled Cookie 25, Almond-Chocolate Flavour?

100 g filled Cookie 25, Almond-Chocolate Flavour enthalten 420 kcal (1.758 kJ).

Welche Nährwerte hat filled Cookie 25, Almond-Chocolate Flavour?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 7,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt filled Cookie 25, Almond-Chocolate Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g filled Cookie 25, Almond-Chocolate Flavour rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g filled Cookie 25, Almond-Chocolate Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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