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Sonstiges - Gutena

Filinchen Snack mit Milchcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

531kcal

2.223 kJ · 1 Packung: 186 kcal

Eiweiß 5,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 58,0 g 43 % kcal
Fett 31,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Filinchen Snack mit Milchcreme

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 52.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Filinchen Snack mit Milchcreme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Filinchen Snack mit Milchcreme im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (35 g)
Brennwert 530,9 kcal / 2.223,0 kJ 185,8 kcal / 778,1 kJ
Eiweiß 5,6 g 2,0 g
Kohlenhydrate 58,0 g 20,3 g
davon Zucker 25,0 g 8,8 g
Fett 31,0 g 10,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g 5,3 g
Salz 0,20 g 0,07 g
Broteinheiten 4,8 g 1,7 g

1 Packung Filinchen Snack mit Milchcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 1 Packung Filinchen Snack mit Milchcreme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 198 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Filinchen Snack mit Milchcreme

Wie viele Kalorien hat Filinchen Snack mit Milchcreme?

100 g Filinchen Snack mit Milchcreme enthalten 531 kcal (2.223 kJ). Eine Portion (1 Packung, 35 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Filinchen Snack mit Milchcreme?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Filinchen Snack mit Milchcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Filinchen Snack mit Milchcreme rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Filinchen Snack mit Milchcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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