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filetstreifen pute - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ

Eiweiß 25,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 5 % kcal

Fett 3,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von filetstreifen pute

Eiweiß: 75.2 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 20.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für filetstreifen pute je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von filetstreifen pute im Detail

100 g filetstreifen pute abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 100 g filetstreifen pute wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu filetstreifen pute

Wie viele Kalorien hat filetstreifen pute?

100 g filetstreifen pute enthalten 135 kcal (565 kJ).

Welche Nährwerte hat filetstreifen pute?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt filetstreifen pute?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g filetstreifen pute rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g filetstreifen pute zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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