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Filets Gourmet à la Provenale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

722 kJ

Eiweiß 14,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 10 % kcal

Fett 11,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Filets Gourmet à la Provenale

Eiweiß: 32.4 % Kohlenhydrate: 10.4 % Fett: 57.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Filets Gourmet à la Provenale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Filets Gourmet à la Provenale im Detail

100 g Filets Gourmet à la Provenale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g Filets Gourmet à la Provenale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Filets Gourmet à la Provenale

Wie viele Kalorien hat Filets Gourmet à la Provenale?

100 g Filets Gourmet à la Provenale enthalten 172 kcal (722 kJ).

Welche Nährwerte hat Filets Gourmet à la Provenale?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Filets Gourmet à la Provenale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Filets Gourmet à la Provenale rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Filets Gourmet à la Provenale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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