Sonstiges - Hacendado

Filetes de Caballa del SUR, en Aceite de Oliva - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ

Eiweiß 18,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 26,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Filetes de Caballa del SUR, en Aceite de Oliva

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 75.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Filetes de Caballa del SUR, en Aceite de Oliva je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Filetes de Caballa del SUR, en Aceite de Oliva im Detail

100 g Filetes de Caballa del SUR, en Aceite de Oliva abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g Filetes de Caballa del SUR, en Aceite de Oliva wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Filetes de Caballa del SUR, en Aceite de Oliva

Wie viele Kalorien hat Filetes de Caballa del SUR, en Aceite de Oliva?

100 g Filetes de Caballa del SUR, en Aceite de Oliva enthalten 308 kcal (1.290 kJ).

Welche Nährwerte hat Filetes de Caballa del SUR, en Aceite de Oliva?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Filetes de Caballa del SUR, en Aceite de Oliva?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Filetes de Caballa del SUR, en Aceite de Oliva rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Filetes de Caballa del SUR, en Aceite de Oliva zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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