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Filet Stückchen, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ

Eiweiß 18,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 6 % kcal

Fett 2,9 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Filet Stückchen, Natur

Eiweiß: 68.6 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 24.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Filet Stückchen, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Filet Stückchen, Natur im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Filet Stückchen, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 100 g Filet Stückchen, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Filet Stückchen, Natur

Wie viele Kalorien hat Filet Stückchen, Natur?

100 g Filet Stückchen, Natur enthalten 126 kcal (528 kJ).

Welche Nährwerte hat Filet Stückchen, Natur?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Filet Stückchen, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Filet Stückchen, Natur rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Filet Stückchen, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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