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Filet Poisson Pané - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ

Eiweiß 10,5 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 17,3 g 41 % kcal

Fett 6,6 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Filet Poisson Pané

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 34.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Filet Poisson Pané je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Filet Poisson Pané im Detail

100 g Filet Poisson Pané abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g Filet Poisson Pané wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Filet Poisson Pané

Wie viele Kalorien hat Filet Poisson Pané?

100 g Filet Poisson Pané enthalten 172 kcal (720 kJ).

Welche Nährwerte hat Filet Poisson Pané?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 17,3 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Filet Poisson Pané?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Filet Poisson Pané rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Filet Poisson Pané zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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