Sonstiges - Vega Vita Billa

Filet Huhn-Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ · Stück: 162 kcal

Eiweiß 18,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 14 % kcal

Fett 9,7 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Filet Huhn-Art

Eiweiß: 38.8 % Kohlenhydrate: 14.2 % Fett: 47.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Filet Huhn-Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Filet Huhn-Art im Detail

Stück Filet Huhn-Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus Stück Filet Huhn-Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Filet Huhn-Art

Wie viele Kalorien hat Filet Huhn-Art?

100 g Filet Huhn-Art enthalten 190 kcal (795 kJ). Eine Portion (Stück, 85 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Filet Huhn-Art?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Filet Huhn-Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Filet Huhn-Art rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Filet Huhn-Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren