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Filegro Mehrkorn Panade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ

Eiweiß 13,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 39 % kcal

Fett 7,2 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Filegro Mehrkorn Panade

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 33.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Filegro Mehrkorn Panade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Filegro Mehrkorn Panade im Detail

100 g Filegro Mehrkorn Panade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 100 g Filegro Mehrkorn Panade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Filegro Mehrkorn Panade

Wie viele Kalorien hat Filegro Mehrkorn Panade?

100 g Filegro Mehrkorn Panade enthalten 196 kcal (821 kJ).

Welche Nährwerte hat Filegro Mehrkorn Panade?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Filegro Mehrkorn Panade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Filegro Mehrkorn Panade rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Filegro Mehrkorn Panade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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