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Sonstiges - Daily Soup

Feuriges Gazpacho - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

29kcal

121 kJ

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 56 % kcal
Fett 1,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Feuriges Gazpacho

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 42.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feuriges Gazpacho je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feuriges Gazpacho im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 29,0 kcal / 121,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Salz 0,90 g
Broteinheiten 0,2 g

100 g Feuriges Gazpacho abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 100 g Feuriges Gazpacho wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 31 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feuriges Gazpacho

Wie viele Kalorien hat Feuriges Gazpacho?

100 g Feuriges Gazpacho enthalten 29 kcal (121 kJ).

Welche Nährwerte hat Feuriges Gazpacho?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feuriges Gazpacho?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feuriges Gazpacho rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feuriges Gazpacho zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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