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Sonstiges - Hengstenberg

Feuer Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

133kcal

557 kJ · 1 Glas: 266 kcal

Eiweiß 6,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 1,7 g 6 % kcal
Fett 9,4 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Feuer Senf

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 73.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feuer Senf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feuer Senf im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 133,0 kcal / 557,0 kJ 266,0 kcal / 1.114,0 kJ
Eiweiß 6,0 g 12,0 g
Kohlenhydrate 1,7 g 3,4 g
davon Zucker 1,6 g 3,2 g
Fett 9,4 g 18,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 1,8 g
Salz 4,10 g 8,20 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

1 Glas Feuer Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 1 Glas Feuer Senf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 284 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feuer Senf

Wie viele Kalorien hat Feuer Senf?

100 ml Feuer Senf enthalten 133 kcal (557 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 266 kcal.

Welche Nährwerte hat Feuer Senf?

Je 100 ml: 6,0 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feuer Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Feuer Senf rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Feuer Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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