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Sonstiges - Penny Markt

Feuer Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ

Eiweiß 5,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 22,8 g 74 % kcal
Fett 1,4 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Feuer Nudeln

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 73.7 % Fett: 10.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feuer Nudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feuer Nudeln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 128,0 kcal / 536,0 kJ
Eiweiß 5,0 g
Kohlenhydrate 22,8 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 1,4 g
Salz 0,78 g
Broteinheiten 1,9 g

100 g Feuer Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 100 g Feuer Nudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 137 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feuer Nudeln

Wie viele Kalorien hat Feuer Nudeln?

100 g Feuer Nudeln enthalten 128 kcal (536 kJ).

Welche Nährwerte hat Feuer Nudeln?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 22,8 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feuer Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feuer Nudeln rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feuer Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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