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Sonstiges - Gut & Günstig

Fettucine, Käse-Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ

Eiweiß 5,9 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 16,8 g 1 % kcal
Fett 636,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Fettucine, Käse-Sahne

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 98.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettucine, Käse-Sahne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fettucine, Käse-Sahne im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 152,0 kcal / 636,0 kJ
Eiweiß 5,9 g
Kohlenhydrate 16,8 g
davon Zucker 2,1 g
Fett 636,0 g
Salz 0,95 g
Broteinheiten 1,4 g

100 g Fettucine, Käse-Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g Fettucine, Käse-Sahne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 162 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettucine, Käse-Sahne

Wie viele Kalorien hat Fettucine, Käse-Sahne?

100 g Fettucine, Käse-Sahne enthalten 152 kcal (636 kJ).

Welche Nährwerte hat Fettucine, Käse-Sahne?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 16,8 g Kohlenhydrate und 636,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettucine, Käse-Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettucine, Käse-Sahne rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fettucine, Käse-Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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