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Sonstiges - Rinatura

Fettuccine, Schwarze Bohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ

Eiweiß 41,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 1 % kcal
Fett 1.444,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Fettuccine, Schwarze Bohnen

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 98.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettuccine, Schwarze Bohnen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fettuccine, Schwarze Bohnen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 345,0 kcal / 1.444,0 kJ
Eiweiß 41,0 g
Kohlenhydrate 21,0 g
Fett 1.444,0 g
Broteinheiten 1,8 g

100 g Fettuccine, Schwarze Bohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 100 g Fettuccine, Schwarze Bohnen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 368 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettuccine, Schwarze Bohnen

Wie viele Kalorien hat Fettuccine, Schwarze Bohnen?

100 g Fettuccine, Schwarze Bohnen enthalten 345 kcal (1.444 kJ).

Welche Nährwerte hat Fettuccine, Schwarze Bohnen?

Je 100 g: 41,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 1.444,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettuccine, Schwarze Bohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettuccine, Schwarze Bohnen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fettuccine, Schwarze Bohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

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