Sonstiges - Cucina
Fettuccine, Mit Ei - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
284kcal
1.189 kJ · Stück: 284 kcal
Brennwertverteilung von Fettuccine, Mit Ei
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fettuccine, Mit Ei je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fettuccine, Mit Ei im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 284,0 kcal / 1.189,0 kJ | 284,0 kcal / 1.189,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 11,0 g |
| Kohlenhydrate | 51,0 g | 51,0 g |
| davon Zucker | 1,1 g | 1,1 g |
| Fett | 1.189,0 g | 1.189,0 g |
| Salz | 0,07 g | 0,07 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g | 2,6 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 4,3 g |
Stück Fettuccine, Mit Ei abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus Stück Fettuccine, Mit Ei wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 76 Minuten |
| Joggen | 23 Minuten |
| Radfahren | 28 Minuten |
| Krafttraining | 303 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fettuccine, Mit Ei
Wie viele Kalorien hat Fettuccine, Mit Ei?
100 g Fettuccine, Mit Ei enthalten 284 kcal (1.189 kJ). Eine Portion (Stück, 100 g) kommt auf 284 kcal.
Welche Nährwerte hat Fettuccine, Mit Ei?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 1.189,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettuccine, Mit Ei?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettuccine, Mit Ei rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Fettuccine, Mit Ei zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.



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