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Sonstiges - Gourmet

fettuccine agli spinaci, finest cuisine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 76,0 g 83 % kcal
Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von fettuccine agli spinaci, finest cuisine

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 83.1 % Fett: 2.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fettuccine agli spinaci, finest cuisine je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fettuccine agli spinaci, finest cuisine im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 372,0 kcal / 1.557,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 76,0 g
davon Zucker 4,7 g
Fett 1,1 g
Broteinheiten 6,3 g

100 g fettuccine agli spinaci, finest cuisine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g fettuccine agli spinaci, finest cuisine wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 397 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fettuccine agli spinaci, finest cuisine

Wie viele Kalorien hat fettuccine agli spinaci, finest cuisine?

100 g fettuccine agli spinaci, finest cuisine enthalten 372 kcal (1.557 kJ).

Welche Nährwerte hat fettuccine agli spinaci, finest cuisine?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fettuccine agli spinaci, finest cuisine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fettuccine agli spinaci, finest cuisine rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g fettuccine agli spinaci, finest cuisine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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