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Fettreduziertes Rinderhackfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

558 kJ · Portion: 200 kcal

Eiweiß 20,0 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 5,3 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Fettreduziertes Rinderhackfleisch

Eiweiß: 62.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 37.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettreduziertes Rinderhackfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fettreduziertes Rinderhackfleisch im Detail

Portion Fettreduziertes Rinderhackfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus Portion Fettreduziertes Rinderhackfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettreduziertes Rinderhackfleisch

Wie viele Kalorien hat Fettreduziertes Rinderhackfleisch?

100 g Fettreduziertes Rinderhackfleisch enthalten 133 kcal (558 kJ). Eine Portion (Portion, 150 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettreduziertes Rinderhackfleisch?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettreduziertes Rinderhackfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettreduziertes Rinderhackfleisch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Fettreduziertes Rinderhackfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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