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Fettreduziertes Rinder Hackfleisch, nur 5% Fetz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
129kcal
540 kJ
Brennwertverteilung von Fettreduziertes Rinder Hackfleisch, nur 5% Fetz
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fettreduziertes Rinder Hackfleisch, nur 5% Fetz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fettreduziertes Rinder Hackfleisch, nur 5% Fetz im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 129,0 kcal / 540,0 kJ |
| Eiweiß | 21,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 540,0 g |
| Salz | 0,15 g |
100 g Fettreduziertes Rinder Hackfleisch, nur 5% Fetz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 100 g Fettreduziertes Rinder Hackfleisch, nur 5% Fetz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 34 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 138 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fettreduziertes Rinder Hackfleisch, nur 5% Fetz
Wie viele Kalorien hat Fettreduziertes Rinder Hackfleisch, nur 5% Fetz?
100 g Fettreduziertes Rinder Hackfleisch, nur 5% Fetz enthalten 129 kcal (540 kJ).
Welche Nährwerte hat Fettreduziertes Rinder Hackfleisch, nur 5% Fetz?
Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 540,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettreduziertes Rinder Hackfleisch, nur 5% Fetz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettreduziertes Rinder Hackfleisch, nur 5% Fetz rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fettreduziertes Rinder Hackfleisch, nur 5% Fetz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.



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