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fettreduzierter geriebener Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ

Eiweiß 30,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 18,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von fettreduzierter geriebener Käse

Eiweiß: 42.3 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 57.0 %

Nährwerte von fettreduzierter geriebener Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fettreduzierter geriebener Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g fettreduzierter geriebener Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g fettreduzierter geriebener Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fettreduzierter geriebener Käse

Wie viele Kalorien hat fettreduzierter geriebener Käse?

100 g fettreduzierter geriebener Käse enthalten 280 kcal (1.172 kJ).

Welche Nährwerte hat fettreduzierter geriebener Käse?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fettreduzierter geriebener Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fettreduzierter geriebener Käse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g fettreduzierter geriebener Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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