Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Bamboo Garden

Fettreduzierte Kokosmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

119kcal

498 kJ · 1 Glas: 238 kcal

Eiweiß 1,2 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 0 % kcal
Fett 498,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Fettreduzierte Kokosmilch

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 99.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettreduzierte Kokosmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fettreduzierte Kokosmilch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 119,0 kcal / 498,0 kJ 238,0 kcal / 996,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 2,4 g
Kohlenhydrate 1,5 g 3,0 g
davon Zucker 1,1 g 2,2 g
Fett 498,0 g 996,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

1 Glas Fettreduzierte Kokosmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 1 Glas Fettreduzierte Kokosmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 254 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettreduzierte Kokosmilch

Wie viele Kalorien hat Fettreduzierte Kokosmilch?

100 ml Fettreduzierte Kokosmilch enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 238 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettreduzierte Kokosmilch?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 498,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettreduzierte Kokosmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fettreduzierte Kokosmilch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fettreduzierte Kokosmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.