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Fettarmer Kefir Drink, Zitrone - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
71kcal
297 kJ · Flasche: 355 kcal
Brennwertverteilung von Fettarmer Kefir Drink, Zitrone
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fettarmer Kefir Drink, Zitrone je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fettarmer Kefir Drink, Zitrone im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Flasche (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 71,0 kcal / 297,0 kJ | 355,0 kcal / 1.485,0 kJ |
| Eiweiß | 2,8 g | 14,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,3 g | 61,5 g |
| davon Zucker | 11,7 g | 58,5 g |
| Fett | 297,0 g | 1.485,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,50 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 5,0 g |
Flasche Fettarmer Kefir Drink, Zitrone abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus Flasche Fettarmer Kefir Drink, Zitrone wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 95 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 379 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fettarmer Kefir Drink, Zitrone
Wie viele Kalorien hat Fettarmer Kefir Drink, Zitrone?
100 ml Fettarmer Kefir Drink, Zitrone enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 355 kcal.
Welche Nährwerte hat Fettarmer Kefir Drink, Zitrone?
Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 297,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Kefir Drink, Zitrone?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fettarmer Kefir Drink, Zitrone rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Flasche Fettarmer Kefir Drink, Zitrone zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.



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