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fettarmer Kefir Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · Flasche: 215 kcal

Eiweiß 3,4 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 37 % kcal

Fett 1,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von fettarmer Kefir Drink

Eiweiß: 31.6 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 31.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fettarmer Kefir Drink je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fettarmer Kefir Drink im Detail

Flasche fettarmer Kefir Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus Flasche fettarmer Kefir Drink wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fettarmer Kefir Drink

Wie viele Kalorien hat fettarmer Kefir Drink?

100 ml fettarmer Kefir Drink enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat fettarmer Kefir Drink?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fettarmer Kefir Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml fettarmer Kefir Drink rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche fettarmer Kefir Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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