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Fettarmer Kefir, 1,5 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 3,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 1 % kcal

Fett 193,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Kefir, 1,5 % Fett

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 98.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Kefir, 1,5 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fettarmer Kefir, 1,5 % Fett im Detail

1 Glas Fettarmer Kefir, 1,5 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas Fettarmer Kefir, 1,5 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Kefir, 1,5 % Fett

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Kefir, 1,5 % Fett?

100 ml Fettarmer Kefir, 1,5 % Fett enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Kefir, 1,5 % Fett?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 193,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Kefir, 1,5 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fettarmer Kefir, 1,5 % Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fettarmer Kefir, 1,5 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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