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Fettarmer Kefir, 1,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

184 kJ · Becher: 220 kcal

Eiweiß 3,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 1 % kcal

Fett 184,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Kefir, 1,5%

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 98.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Kefir, 1,5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fettarmer Kefir, 1,5% im Detail

Becher Fettarmer Kefir, 1,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus Becher Fettarmer Kefir, 1,5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Kefir, 1,5%

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Kefir, 1,5%?

100 ml Fettarmer Kefir, 1,5% enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (Becher, 500 ml) kommt auf 220 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Kefir, 1,5%?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 184,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Kefir, 1,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fettarmer Kefir, 1,5% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Fettarmer Kefir, 1,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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