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Fettarmer Joghurt Zitrone, Special Edition - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ

Eiweiß 3,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 14,1 g 69 % kcal

Fett 1,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Joghurt Zitrone, Special Edition

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 69.0 % Fett: 14.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Joghurt Zitrone, Special Edition je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fettarmer Joghurt Zitrone, Special Edition im Detail

100 g Fettarmer Joghurt Zitrone, Special Edition abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 100 g Fettarmer Joghurt Zitrone, Special Edition wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Joghurt Zitrone, Special Edition

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt Zitrone, Special Edition?

100 g Fettarmer Joghurt Zitrone, Special Edition enthalten 83 kcal (348 kJ).

Welche Nährwerte hat Fettarmer Joghurt Zitrone, Special Edition?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Joghurt Zitrone, Special Edition?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Joghurt Zitrone, Special Edition rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fettarmer Joghurt Zitrone, Special Edition zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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