Sonstiges - Bauer Privatmolkerei

fettarmer Joghurt mild Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ

Eiweiß 4,7 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 11,1 g 57 % kcal

Fett 1,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von fettarmer Joghurt mild Himbeere

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 57.2 % Fett: 18.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fettarmer Joghurt mild Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fettarmer Joghurt mild Himbeere im Detail

100 g fettarmer Joghurt mild Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g fettarmer Joghurt mild Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fettarmer Joghurt mild Himbeere

Wie viele Kalorien hat fettarmer Joghurt mild Himbeere?

100 g fettarmer Joghurt mild Himbeere enthalten 78 kcal (327 kJ).

Welche Nährwerte hat fettarmer Joghurt mild Himbeere?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fettarmer Joghurt mild Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fettarmer Joghurt mild Himbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g fettarmer Joghurt mild Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren