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Fettarmer Joghurt (mild) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

62kcal

260 kJ · 1 Glas: 124 kcal

Eiweiß 5,3 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 1 % kcal

Fett 260,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Joghurt (mild)

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 98.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Joghurt (mild) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fettarmer Joghurt (mild) im Detail

1 Glas Fettarmer Joghurt (mild) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Glas Fettarmer Joghurt (mild) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Joghurt (mild)

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt (mild)?

100 ml Fettarmer Joghurt (mild) enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Joghurt (mild)?

Je 100 ml: 5,3 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 260,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Joghurt (mild)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fettarmer Joghurt (mild) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fettarmer Joghurt (mild) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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