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fettarmer Joghurt mild, 1,5% fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

57kcal

239 kJ · 1 Glas: 114 kcal

Eiweiß 5,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 41 % kcal

Fett 1,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von fettarmer Joghurt mild, 1,5% fett

Eiweiß: 35.0 % Kohlenhydrate: 41.3 % Fett: 23.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fettarmer Joghurt mild, 1,5% fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fettarmer Joghurt mild, 1,5% fett im Detail

1 Glas fettarmer Joghurt mild, 1,5% fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Glas fettarmer Joghurt mild, 1,5% fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fettarmer Joghurt mild, 1,5% fett

Wie viele Kalorien hat fettarmer Joghurt mild, 1,5% fett?

100 ml fettarmer Joghurt mild, 1,5% fett enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat fettarmer Joghurt mild, 1,5% fett?

Je 100 ml: 5,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fettarmer Joghurt mild, 1,5% fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml fettarmer Joghurt mild, 1,5% fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas fettarmer Joghurt mild, 1,5% fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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