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Sonstiges - Milsani

Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ

Eiweiß 5,2 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 1 % kcal
Fett 205,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 98.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 49,0 kcal / 205,0 kJ
Eiweiß 5,2 g
Kohlenhydrate 3,7 g
Fett 205,0 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 52 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett?

100 g Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett enthalten 49 kcal (205 kJ).

Welche Nährwerte hat Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 205,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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