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Fettarmer Fruchtjoghurt Kirsche, 1,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

202 kJ · 1 Becher: 121 kcal

Eiweiß 3,4 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 49 % kcal

Fett 1,2 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Fruchtjoghurt Kirsche, 1,5% Fett

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 48.7 % Fett: 22.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Fruchtjoghurt Kirsche, 1,5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fettarmer Fruchtjoghurt Kirsche, 1,5% Fett im Detail

1 Becher Fettarmer Fruchtjoghurt Kirsche, 1,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 1 Becher Fettarmer Fruchtjoghurt Kirsche, 1,5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Fruchtjoghurt Kirsche, 1,5% Fett

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Fruchtjoghurt Kirsche, 1,5% Fett?

100 g Fettarmer Fruchtjoghurt Kirsche, 1,5% Fett enthalten 48 kcal (202 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Fruchtjoghurt Kirsche, 1,5% Fett?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Fruchtjoghurt Kirsche, 1,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Fruchtjoghurt Kirsche, 1,5% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fettarmer Fruchtjoghurt Kirsche, 1,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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