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Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere 1,8% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

361 kJ

Eiweiß 3,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 68 % kcal

Fett 1,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere 1,8% Fett

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 15.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere 1,8% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere 1,8% Fett im Detail

100 g Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere 1,8% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere 1,8% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere 1,8% Fett

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere 1,8% Fett?

100 g Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere 1,8% Fett enthalten 86 kcal (361 kJ).

Welche Nährwerte hat Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere 1,8% Fett?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere 1,8% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere 1,8% Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere 1,8% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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