Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Milsani

Fettarmer Fruchtjoghurt, Brombeere 1,8% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ

Eiweiß 3,3 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 2 % kcal
Fett 343,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Fruchtjoghurt, Brombeere 1,8% Fett

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 97.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Fruchtjoghurt, Brombeere 1,8% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fettarmer Fruchtjoghurt, Brombeere 1,8% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 82,0 kcal / 343,0 kJ
Eiweiß 3,3 g
Kohlenhydrate 13,0 g
Fett 343,0 g
Broteinheiten 1,1 g

100 g Fettarmer Fruchtjoghurt, Brombeere 1,8% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g Fettarmer Fruchtjoghurt, Brombeere 1,8% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 87 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Fruchtjoghurt, Brombeere 1,8% Fett

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Fruchtjoghurt, Brombeere 1,8% Fett?

100 g Fettarmer Fruchtjoghurt, Brombeere 1,8% Fett enthalten 82 kcal (343 kJ).

Welche Nährwerte hat Fettarmer Fruchtjoghurt, Brombeere 1,8% Fett?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 343,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Fruchtjoghurt, Brombeere 1,8% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Fruchtjoghurt, Brombeere 1,8% Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fettarmer Fruchtjoghurt, Brombeere 1,8% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.