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fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 3,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 13,8 g 67 % kcal

Fett 1,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 15.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose im Detail

100 g fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose

Wie viele Kalorien hat fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose?

100 g fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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