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Fettarme Milch 1,5% (laktosefrei) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · 1 Portion: 118 kcal

Eiweiß 3,4 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 42 % kcal

Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarme Milch 1,5% (laktosefrei)

Eiweiß: 28.9 % Kohlenhydrate: 42.5 % Fett: 28.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarme Milch 1,5% (laktosefrei) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fettarme Milch 1,5% (laktosefrei) im Detail

1 Portion Fettarme Milch 1,5% (laktosefrei) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Portion Fettarme Milch 1,5% (laktosefrei) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarme Milch 1,5% (laktosefrei)

Wie viele Kalorien hat Fettarme Milch 1,5% (laktosefrei)?

100 g Fettarme Milch 1,5% (laktosefrei) enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarme Milch 1,5% (laktosefrei)?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarme Milch 1,5% (laktosefrei)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarme Milch 1,5% (laktosefrei) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fettarme Milch 1,5% (laktosefrei) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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