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Sonstiges - Kaufland

Fettarme Mich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 3,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 1 % kcal
Fett 192,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarme Mich

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 98.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarme Mich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fettarme Mich im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 46,0 kcal / 193,0 kJ 92,0 kcal / 386,0 kJ
Eiweiß 3,4 g 6,8 g
Kohlenhydrate 4,8 g 9,6 g
Fett 192,0 g 384,0 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas Fettarme Mich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas Fettarme Mich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarme Mich

Wie viele Kalorien hat Fettarme Mich?

100 ml Fettarme Mich enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarme Mich?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 192,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarme Mich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fettarme Mich rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fettarme Mich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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