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Fett aop - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ

Eiweiß 15,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 27,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Fett aop

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 79.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fett aop je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fett aop im Detail

100 g Fett aop abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus 100 g Fett aop wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fett aop

Wie viele Kalorien hat Fett aop?

100 g Fett aop enthalten 301 kcal (1.260 kJ).

Welche Nährwerte hat Fett aop?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fett aop?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fett aop rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fett aop zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.

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