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FETARMER KEFIR Zitrone, bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

72kcal

301 kJ · 1 Glas: 144 kcal

Eiweiß 2,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,3 g 69 % kcal

Fett 1,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von FETARMER KEFIR Zitrone, bio

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 69.1 % Fett: 15.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für FETARMER KEFIR Zitrone, bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von FETARMER KEFIR Zitrone, bio im Detail

1 Glas FETARMER KEFIR Zitrone, bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Glas FETARMER KEFIR Zitrone, bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu FETARMER KEFIR Zitrone, bio

Wie viele Kalorien hat FETARMER KEFIR Zitrone, bio?

100 ml FETARMER KEFIR Zitrone, bio enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat FETARMER KEFIR Zitrone, bio?

Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt FETARMER KEFIR Zitrone, bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml FETARMER KEFIR Zitrone, bio rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas FETARMER KEFIR Zitrone, bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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